MUSKELN & KRAFT

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KRAFTTRAINING

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Muskeln sind Alleskönner. Sie erfüllen wichtige Stütz- und Haltefunktionen und tragen uns ein Leben lang. Wohl definierte Muskeln und gestrafftes Bindegewebe führen aber auch zu positiven äußerlichen Veränderungen. Sie sehen besser aus, fühlen sich wohler und gehen unbeschwerter und selbstbewußter durchs Leben!

INBODY KÖRPERANALYSE

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Die InBody® Körperanalyse im Rahmen unserer Eingangschecks liefert einfach und schnell alle wichtigen gesundheitsrelevanten Parameter wie Muskel- und Fettverteilung, Körperwasser und Knochenmassedichte. Die Analyse ermöglicht eine optimale Trainingssteuerung. So können wir für maximale Sicherheit sorgen und das Beste aus Ihrem individuellen Training herausholen!

ERNÄHRUNGSBERATUNG

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Sie möchten Ihre Ernährung optimieren, ohne Verzicht üben zu müssen oder einseitige Diäten zu probieren? Wir beraten Sie ausführlich und erstellen individuelle Ernährungspläne, die sich an Ihren Zielen orientieren, beispielsweise auch zur gezielten Sporternährung. Man ist, was man isst!

ERFOLGSGESCHICHTEN  UNSERER MITGLIEDER

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„Seit ich Mitglied bei Optimed Training bin, habe ich keine Rücken- und Schulterschmerzen mehr! Meine durch das Training gewonnene Fitness kommt mir auch in meinem Beruf zugute.“

Reinhard Ottow, seit 2003 Mitglied bei Optimed Training

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Bedarfsanalyse