Unsere Kursangebote im Januar
Beweglichkeitstraining: 07.01. 18:30 Uhr, 13.01. 14:30 Uhr, 21.01. 18:30 Uhr, Stabilitäts- und Gleichgewichtstraining: 14.01. 18:30 Uhr, 28.01. 18:30 Uhr, Wirbelsäulengymnastik: jeden Samstag 17:00 bis 17:45 Uhr
Begrenzte Teilnehmerzahl – bitte vorab anmelden
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FIT & GESUND
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Durch regelmäßige Aktivität wollen Sie Ihr Wohlbefinden steigern?
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STARKER RÜCKEN
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Die Stärkung sowie die Entlastung Ihrer Wirbelsäule ist Ihnen besonders wichtig?
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MUSKELN & KRAFT
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Sie wollen Ihre Muskulatur gezielt kräftigen und dabei möglichst effektiv trainieren?
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GUTE FIGUR
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Sie legen Wert auf eine gute Figur und wollen diese durch Training optimieren?
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FIT & AKTIV 50+
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Sie stehen mitten im Leben und möchten, dass das auch so bleibt?
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PROBETRAINING
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Lernen Sie uns kennen und testen Sie unsere Trainingsmöglichkeiten in aller Ruhe
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