OPTIMED TRAINING
IHR FITNESS SPEZIALIST IN GÖTTINGEN

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Ein starker Körper ist die Voraussetzung für ein aktives und beschwerdefreies Leben. Kräftigen Sie gezielt Ihre Muskulatur und Fitness, um Ihre Lebensqualität zurückzugewinnen.
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Unsere speziellen Leistungen

  • individuelle Trainingsplanung und persönliche Begleitung
  • sicheres und effektives Training an sportmedizinischen Geräten
  • Medizinische Trainingsberatung und Erfolgskontrolle

Ihre Vorteile bei Optimed Training

  • wir nehmen uns Zeit und sind für Sie da
  • Training für Ihre Gesundheit
  • ruhige Trainingsatmosphäre ohne Ablenkung

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  • Ohne Vertragsunterzeichnung
  • Keine Anmeldegebühr
  • Flexible Trainingszeiten

    Wunschtermin
    vormittagsnachmittags

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    MEHR LEBENSQUALITÄT DANK KRAFTTRAINING

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    Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden hängen ganz wesentlich vom Zustand unserer Muskeln ab. Bereits ab dem 25. Lebensjahr bildet sich die Muskulatur zurück. Besonders im Alltag führt die einseitige Belastung häufig zu Rückenschmerzen. Hier wirkt unser auf Sie zugeschnittenes Muskelaufbautraining gezielt entgegen. Dann tragen Sie Ihre Muskeln ein Leben lang!

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    BLOß NICHT SITZEN BLEIBEN

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    Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen ist eine zu schwache Muskulatur bedingt durch Bewegungsmangel und einseitige Belastungen. Mediziner bezeichnen das Sitzen bereits als das neue Rauchen. Denn ein inaktiver Lebensstil führt zu beschleunigtem Muskelabbau und hat neben den damit einhergehenden Schmerzen viele weitere gesundheitliche Nachteile. Grund genug um jetzt aktiv zu werden und mit dem gezielten Krafttraining zu beginnen.

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    OPTIMED TRAINING – EFFEKTIV UND HOCHINTENSIV

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    Stark, gesund und schmerzfrei mit nur zweimal 30 Minuten Krafttraining pro Woche. Optimed Training steht für maximalen Kraftgewinn bei minimalem Zeitaufwand.

    Social Media Kampagne

    …mehr als nur “Fitness”

    GratismonatGratismonat

    Ihre Vorteile bei Optimed Training auf einen Blick

    Unsere speziellen Leistungen

    • ärztliche Trainingsberatung
    • Rückenanalyse
    • InBody-Körperzusammensetzungsanalyse
    • medizinische Kräftigungstherapie
    • Beckenbodentraining am Gerät
    • professionelle Ernährungsberatung
    • medizinische Spezialtrainings, entwickelt u.a. für Patienten mit Bandscheibenvorfall, Osteoporose, Adipositas, Arthrose, Skoliose, Gelenkproblemen (z.B. Impingement Syndrom)
    • für Sportler konzipierte Trainingsprogramme zur individuellen Sportvorbereitung, beispielsweise für Fußballer, Golfer und Läufer
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    Wolfgang Mack
    Allgemeinmediziner und medizinischer Berater

    MEDIZINISCHE BERATUNG

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    „Rückenschmerzen werden trotz konservativer Therapie häufig chronisch. Schonung und Inaktivität verschlimmern die Beschwerden langfristig. Ein Muskelaufbautraining dagegen hilft bei Rückenbeschwerden nachhaltig. Hierbei ist es wichtig, einzelne Muskelgruppen gezielt zu trainieren, was an den Geräten, die bei Optimed zur Verfügung stehen, sicher gelingt. Dank der individuellen Beratung und Betreuung ist gewährleistet, dass bei bestehenden Beschwerden und Einschränkungen entsprechende Anpassungen vorgenommen werden können. Nach einigen Trainingseinheiten zeigt sich, dass starke Muskeln eine wirksame Medizin sind.“

    Wolfgang Mack, Arzt für Allgemeinmedizin und seit 2010 ärztlicher Berater bei Optimed Training