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Mit uns erreichen sie ihre ziEle!
Für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und eine gute Figur.

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ernährungsberatung

 

 

 

Sie möchten abnehmen, ohne Verzicht zu üben, ohne Diäten zu probieren und ohne Jojo-Effekt? Dann unterstützt Sie Optimed Training mit einer individuellen Ernährungsberatung, hilfreichen Tipps und kompetenter  Begleitung auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht!

In unserer schnelllebigen Gesellschaft werden wir täglich von Stress und Hektik begleitet. Dies kann unser Ernährungsverhalten negativ beeinflussen (z.B. durch unbewusstes, hektisches Essen nebenbei). Schwerwiegende gesundheitliche Schäden wie Übergewicht, Diabetes mellitus oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind dabei nicht auszuschließen.

Auch die Fülle an frei zugänglichen Informationen zum Thema Ernährung ist vielfältig und teilweise sogar widersprüchlich. Unsere ErnährungsberaterInnen begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Zielgewicht mithilfe einer bedarfsgerechten und zielorientierten Ernährungsumstellung.

Wir stehen Ihnen mit einem individuellen Ernährungsplan zur Seite, der auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist und Ihnen helfen soll, Ihr Wunschgewicht langfristig zu halten. Wir legen dabei besonderen Wert auf die Umsetzbarkeit der Pläne im Alltag und erarbeiten mit Ihnen zusammen Möglichkeiten, wie Sie mit geringem Zeitaufwand gesunde und schmackhafte Gerichte zubereiten.

Die beste Lösung ist immer eine individuelle. Sie muss zu Ihrem Ziel, Ihrem Alltag und vor allem zu Ihnen selbst passen!

  

 

Abnehmen, gesund und nachhaltig mit individueller und kompetenter Ernährungsberatung, in Göttingen und Gießen bei Optimed Training

> mehr Infos

 

 

 

 


Unsere Leistungen:

  • Anamnese inklusive InBody®-Körperzusammensetzungsanalyse (Muskelmasse, Körperfett, Wasser, Knochen), Umfangsmessungen
  • Individuelle und produktunabhängige Ernährungsberatung
  • Auswertung von Ernährungsprotokollen
  • Allgemeine Ratschläge zu einer bedarfsgerechten Ernährung
  • Konzeption von Ernährungsplänen, passgenau in den Alltag integriert
  • Regelmäßige Kontrollen von Gewicht, Körperzusammensetzung und Umfang
  • Verhaltenscoaching und Rückfallprophylaxe
  • Sporternährung


individuelle beratung bei:

  • Übergewicht
  • Untergewicht
  • Mangelerscheinungen
  • Leistungssport

 

 

 

 

Sabine und Hans-Jürgen Berg

 

 

Hans-Jürgen, (geb. 1954), und Sabine Berg, (geb. 1964), seit 2002 Mitglied bei Optimed Training:

„Wir sind schon seit 15 Jahren bei Optimed Training und sehr zufrieden! Mein Mann hat insgesamt 10 kg abgenommen und ich sogar 15 kg. Angemeldet haben wir uns ursprünglich aufgrund eines Bandscheibenvorfalls meines Mannes. Dadurch dass wir immer zu zweit trainieren, motivieren wir uns gegenseitig. Das Training macht Spaß und tut sehr gut – da bleibt man dabei!“

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