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training bei arthrose

 

 

RISIKOFAKTOREN FÜR DIE ENTWICKLUNG EINER ARTHROSE SIND:

  • gelenknahe Knochenbrüche
  • Entfernung von Menisken im Kniegelenk
  • Übergewicht

Bei den meisten entwickelt sie sich allerdings ohne erkennbare Ursache. Weil eine Arthrose langsam fortschreitet, sind ältere Menschen häufiger betroffen als jüngere.

Die Therapiemöglichkeiten sind sehr unterschiedlich und individuell mit dem Arzt abzustimmen. Neben mäßiger Bewegung, um die Nährstoffversorgung des Knorpels zu gewährleisten (keine Überlastung), ist eine Gewichtsreduktion anzustreben. Weiterhin sollte eine gezielte Kräftigung der Muskulatur um das Gelenk herum erfolgen, um die Mobilität zu erhalten und eine bessere Gelenkführung und -stabilität zu erhalten.

 

 

 

Günther Repp

 

 

Günther Repp, seit 2014 Mitglied bei Optimed Training:

„Durch das regelmäßige Training bin ich meine langwierigen Probleme in der Schulter losgeworden. Ich fühle mich sehr wohl hier. Die Betreuung durch die freundlichen Mitarbeiter bei Optimed Training ist sehr professionell.“

 

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