OPTIMED TRAINING
IHR RÜCKENSPEZIALIST IN GÖTTINGEN

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Ein starker Körper ist die Voraussetzung für ein aktives und beschwerdefreies Leben. Kräftigen Sie gezielt Ihre wirbelsäulennahe, tiefliegende Rückenmuskulatur, um Ihre Rückenschmerzen loszuwerden und Ihre Lebensqualität zurückzugewinnen.
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Unsere speziellen Leistungen

  • individuelle Trainingsplanung und persönliche Begleitung
  • sicheres und effektives Rückentraining an sportmedizinischen Geräten
  • Medizinische Trainingsberatung und Erfolgskontrolle

Ihre Vorteile bei Optimed Training

  • wir nehmen uns Zeit und sind für Sie da
  • Training für Ihre Gesundheit
  • ruhige Trainingsatmosphäre ohne Ablenkung
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MEHR LEBENSQUALITÄT DANK KRAFTTRAINING

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Fast jeder kennt Rückenschmerzen und weiß, dass sie alltägliche Belastungen zur Qual machen können. Dabei kann man aktiv dagegen angehen und sich seine Lebensqualität zurückholen. Das spezielle Optimed Rückentraining an hochwertigen MedX-Geräten hilft nachweislich und sicher, um durch gezielten Muskelaufbau Stück für Stück stärker und schmerzfreier zu werden.

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BLOß NICHT SITZEN BLEIBEN

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Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen ist eine zu schwache Muskulatur bedingt durch Bewegungsmangel und einseitige Belastungen. Mediziner bezeichnen das Sitzen bereits als das neue Rauchen. Denn ein inaktiver Lebensstil führt zu beschleunigtem Muskelabbau und hat neben den damit einhergehenden Schmerzen viele weitere gesundheitliche Nachteile. Grund genug um jetzt aktiv zu werden und mit dem gezielten Krafttraining zu beginnen.

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OPTIMED TRAINING – EFFEKTIV UND HOCHINTENSIV

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Stark, gesund und schmerzfrei mit nur zweimal 30 Minuten Krafttraining pro Woche. Optimed Training steht für maximalen Kraftgewinn bei minimalem Zeitaufwand.

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…mehr als nur “Fitness”

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Ihre Vorteile bei Optimed Training auf einen Blick

Unsere speziellen Leistungen

  • ärztliche Trainingsberatung
  • Rückenanalyse
  • InBody-Körperzusammensetzungsanalyse
  • medizinische Kräftigungstherapie
  • Beckenbodentraining am Gerät
  • professionelle Ernährungsberatung
  • medizinische Spezialtrainings, entwickelt u.a. für Patienten mit Bandscheibenvorfall, Osteoporose, Adipositas, Arthrose, Skoliose, Gelenkproblemen (z.B. Impingement Syndrom)
  • für Sportler konzipierte Trainingsprogramme zur individuellen Sportvorbereitung, beispielsweise für Fußballer, Golfer und Läufer

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    Wunschtermin
    vormittagsnachmittags

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    Wolfgang Mack
    Allgemeinmediziner und medizinischer Berater

    MEDIZINISCHE BERATUNG

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    „Rückenschmerzen werden trotz konservativer Therapie häufig chronisch. Schonung und Inaktivität verschlimmern die Beschwerden langfristig. Ein Muskelaufbautraining dagegen hilft bei Rückenbeschwerden nachhaltig. Hierbei ist es wichtig, einzelne Muskelgruppen gezielt zu trainieren, was an den Geräten, die bei Optimed zur Verfügung stehen, sicher gelingt. Dank der individuellen Beratung und Betreuung ist gewährleistet, dass bei bestehenden Beschwerden und Einschränkungen entsprechende Anpassungen vorgenommen werden können. Nach einigen Trainingseinheiten zeigt sich, dass starke Muskeln eine wirksame Medizin sind.“

    Wolfgang Mack, Arzt für Allgemeinmedizin und seit 2010 ärztlicher Berater bei Optimed Training